Soziale Kriterien

Passivität beeinflusst die Motivation. Denken Sie positiv und verbringen Sie Ihre Freizeit mit einem Hobby oder engagieren Sie sich in einem Projekt. Weitere Tipps:

Tipps in Bezug auf die Krankheit und das soziale Umfeld

• Sie sollten um Hilfe bitten können und angebotene Hilfe auch annehmen, z.B. Beratung, Medikamente, Therapien.

• Werden Sie kein Einsiedler! Beteiligen Sie sich z.B. an einer Polio-Selbsthilfegruppe.

  
  

  Finden Sie einen Weg zur Entspannung, trotz spastischen Verkrampfungen, Schmerzen und Krämpfen.

• Seien Sie aktiv kooperativ, vor allem mit Verwandten und Medizinern.

• Lernen Sie mit neuen Situationen wie z.B. einer weiteren Verschlechterung und der entsprechenden Hilflosigkeit umzugehen.

• Wer zu Depressionen neigt, darf beim Degenerationsprozess nicht ganz aufgeben. Finden Sie die richtigen Gesprächspartner.

• Passivität hat einen grossen Einfluss auf die Motivation, also denken Sie immer an die schönen Seiten des Lebens und beschäftigen sich mit einem Hobby oder engagieren sich bei einem Projekt.

• Behalten Sie einen wachen Geist – treffen Sie Menschen, die Sie zum Lachen bringen und bei denen Sie gerne in Gesellschaft sind.

• Vermeiden Sie Stress.

• Finden Sie eine realistische Kontrolle über die Situation – zu viel Kontrolle ist aber kontraproduktiv.